22137201_1452823291481290_86859629886713

Đôi nét về cô Marzena Kierepka

Năm 1999, tôi bắt đầu thực hành Yoga vào Chủ nhật hàng tuần tại một phòng gym gần nhà khi vẫn chưa biết Yoga là gì. Từ đó tôi trở nên mong chờ trong niềm hào hứng được đi tập mỗi Chủ nhật. Khi tình yêu với Yoga lớn dần, nhờ sự hướng dẫn của giáo viên Yoga chỗ phòng gym ấy mà cuối cùng tôi cũng can đảm đến Ấn Độ để tìm hiểu sâu hơn về Yoga. Tôi trải nghiệm và thực hành ở nhiều nơi, cùng nhiều giáo viên và với các trường phái Yoga khác nhau trước khi tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mình: Iyengar Yoga, một trường phái Hatha Yoga tập trung vào xây dựng định tuyến, sức mạnh và sự hợp nhất của cơ thể và tâm trí. Đến thời điểm hiện tại, tôi đã giảng dạy Yoga được 15 năm và tôi vô cùng biết ơn những người thầy của mình: Gia đình Iyengar, Hart Lazer, Radjiv và Swati Chanchanis. Sự ân cần chia sẻ kiến thức của họ đã giúp tôi trải nghiệm niềm vui, sự sâu rộng và vẻ đẹp tiềm ẩn của Yoga.

IMG_5384.JPG

Đối với tôi, Yoga là sự thực hành hướng vào bên trong chứ không phải là những động tác thể dục bên ngoài. Cách thức tiếp cận Yoga của tôi luôn tập trung vào nguyên lý cơ bản của định tuyến cơ thể, sự an toàn và chính xác trong chuyển động với cách tạo chuỗi logic và mang tính liên tục.


Tôi mong muốn được kết nối với các bạn thông qua hành trình trở thành giáo viên Yoga của chính bạn từ các Khóa đào tạo giáo viên Yoga RYT200 giờ & RYT300 giờ ở trung tâm Zenith, đây là một trong những phòng tập Yoga đầu tiên và chuyên nghiệp nhất tại Hà Nội, hoặc ở các lớp học trị liệu, hội thảo & các khóa dã ngoại của chúng tôi, nếu bạn đơn thuần muốn tìm đến sự an yên, sự cân bằng trong cơ thể và tâm trí cho cuộc sống thường nhật.

Zenith Hà Nội

Được thành lập từ 2007, Zenith Yoga không đơn thuần chỉ là một PHÒNG TẬP UY TÍN để chăm sóc sức khỏe, mà còn là một ỐC ĐẢO XANH giữa lòng thành phố - nơi mọi người có thể tìm thấy sự bình yên và tránh xa những ồn ào của cuộc sống. Với mục tiêu hướng mọi người tới một lối sống khỏe mạnh, trong suốt 12 năm qua, Zenith luôn cố gắng mang tới những dịch vụ CHẤT LƯỢNG và PHÙ HỢP nhất cho mọi học viên. Zenith là một cộng đồng với lối sống gần gũi với thiên nhiên, sử dụng các phương pháp Yoga & Pilates AN TOÀN DỰA TRÊN ĐỊNH TUYẾN & GIẢI PHẪU kết hợp với DỤNG CỤ HỖ TRỢ,Trị liệu kết hợp với một  phương thức ăn chay hợp lý để làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

13b46d23-760e-4e94-b6d3-1c1c6a19b15b.jpg

Trung tâm Zenith

Trung tâm cung cấp các lớp học cộng đồng như Yoga, Pilates, trị liệu Wellness

Zenith Đào tạo

Tổ chức các khóa đào tạo giáo viên nền tảng cho cả Yoga và Pilates, cũng như các khóa đào tạo nâng cao

Zenith Âu Cơ

Zenith Kim Mã

Tầng 1 & 2, số 99B ngõ 275 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

0904 356 561

info@zenithyogahanoi.com

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • TripAdvisor

Tầng 6, số 2 ngõ 271 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

0904 356 561

info@zenithyogahanoi.com

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • TripAdvisor